床垫是影响我们日常睡眠中质量的最重要因素，泡沫床垫、乳胶床垫、弹簧床垫、山棕床垫等等种类多样，又是让人眼花缭乱，很多消费者面临这么多床垫，感觉无从下手啊！今天不解家翻新小编教大家一些非常简单简单的床垫挑选出窍门。床垫是影响我们日常睡眠中质量的最重要因素，泡沫床垫、乳胶床垫、弹簧床垫、山棕床垫等等种类多样，又是让人眼花缭乱，很多消费者面临这么多床垫，感觉无从下手啊！今天不解家翻新小编教大家一些非常简单简单的床垫挑选出窍门。但是首先有个大原则：合适自己的床垫才是好床垫。

1、自由选择合适自己的床垫品种目前市面上的床垫主要有三种类型：泡沫、乳胶、弹簧、棕床垫。各类床垫具备有所不同的舒适度类型和硬度，在承受力及透气性方面各有所长。弹簧床垫把身体的重量平均值产于在整张床垫上，防止身体人和部分受到过度压力。

床垫可以向给定方向旋转，极为经久耐用。弹簧结构透气性能好，可营造出有炎热潮湿的微环境。弹簧床垫是目前用于最广泛的床垫，少见的弹簧床垫可氛围普通弹簧、独立国家袋装弹簧和活性袋装弹簧三种。

泡沫床垫充满著弹性，能缓冲器身体动作导致的震动，即使枕边人频密沦落，也会影响您享用宁静的睡眠中。泡沫床垫分多种类型，从基本的聚氨酯泡沫到高品质的泡沫材料（如高弹泡沫和记忆泡沫）平均。

这些泡沫舒适度各有不同，可符合有所不同的个体市场需求。乳胶床垫坚硬而有韧性，具备形状维持与复原的特质，能准确支撑身体各个部位，在平均值压力产于方面表现出色。此外，乳胶床垫还有防潮、以防过敏、避免螨虫杜绝等优点。2、建议躺在床垫上试试侧卧：需维持忘记正处于同一水平线上，可以让随从的人在你的腰这里伸入一只手，如果太紧，解释床垫太软，如果太松，则意味著床垫身体素质。

因此不应自由选择坚硬的床垫，随肩部和臀部的体形大自然变化，给与适合支撑。站立：颈部和腰部必须取得更加多支撑，因此不应自由选择质地的床垫，以防止以上身体部位过度陷于床垫。仰卧：不应尝试挑选出硬度较小的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力。

*不过根据专家的建议，向右侧卧是最差的睡眠中方式。涉及读者：如何挑选出床垫？你应当告诉的好床垫标准3、根据自身的身体情况自由选择床垫的硬度对床垫的软硬度拒绝，中西方消费者有相当大差异，中国消费者偏向于质地的床垫，西方消费者则较为讨厌硬的床垫。

到底床垫的软硬度何种为宜？这是消费者广泛关心的问题。科学证明，硬床垫不会减少脊骨支撑，软床垫的舒适度又过于，所以身体素质过硬的床垫对身体健康睡眠中都有利。

床垫的软硬度直接影响睡眠中的质量，与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床比起，韧高的弹簧床垫更加不利于取得较好的睡眠中。只不过每个人对床垫的软和软的感觉是比较的。

所以床垫的韧也要根据自身的特点来自由选择，只不过你的腰椎腰椎都不好，睡觉特硬的床垫不会减轻椎骨开销，更加不难受，持久下去不会让颈椎和腰椎的毛病更加相当严重。应当考虑到睡觉韧高的床垫，比如棕类的床垫、高的弹簧床垫，甚至是带上一层乳胶夹的弹簧床，因为有一定柔软度的弹簧床垫在一定程度 上契合你的颈椎和腰椎曲度，契合曲度的同时弹簧能给身体有助于的支撑力，会让你的身体几乎力在硬板上而不支撑，身体放开了，血液循环就简洁，颈椎腰椎才能放开，睡眠中才能舒适度。

建议你考虑到自由选择弹簧床垫，其下有一层乳胶或生态棉的都行，必须尽可能多中举躺在，让自己的身体去感觉硬硬度，不要再行睡觉尤其软的床垫了，这只不过是种误会。不解家小编成总结：一个床垫的设计必须中用人体工程学、力学等各种理论，对健康人睡觉什么有可能影响并不大，对一个腰椎颈椎不难受的人来说，不是一个硬板床能解决问题睡眠中问题的。

所以大家也不要转入到传统的“硬床就对身体好，可以让身材更加笔挺”的误区中哦。恩，如果要不解家小编来展开一些床垫品牌引荐的话，目前家装市场上这些床垫品牌较为主流，而且很不俗哦：穗宝、慕思、舒达、席梦思、金可儿、大大自然、金可儿、喜临门这些牌子不俗的！现在慕思和金可儿床垫在不解家也有优惠活动，大家可以注目一下：【慕思】梦想星卖场！8.6武昌竟然大型床垫节！50元返500！超低床垫！为爱电子货币优惠缩减到http://www./thread-8855661-1-1.。

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